Lag et dorulltårn av tre ruller. 🧻 🧻 🧻
(Slutta å hamstre? Da blir bare øvelsen tyngere og du blir sterkere!)
Stå med en hoftebredde avstand mellom bena og ta en dyp knebøy helt til rumpa treffer rullene. Gjenta så mange repetisjoner du rekker på 45 sekunder.
Antall:
3 sett á 45 sekunder